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10 Schritte, um direkt mit einer pflanzlichen und vollwertigen Ernährung zu starten!

Finde dein Warum, werde dir über deine aktuelle Ernährung bewusst, entdecke die Grundzutaten einer pflanzlichen Ernährung, passe deine Mahlzeiten an, plane vor und erlebe erste positive Veränderungen!

Start Guide pflanzliche Ernährung

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Der Start Guide ist perfekt für dich, wenn du...

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…keinen Plan hast, wie du mit einer pflanzlichen und vollwertigen Ernährung starten sollst.

…den Grundstein für eine Ernährung legen möchtest, die deine Gesundheit unterstützt.

…dein Vorhaben nicht länger aufschieben möchtest und endlich erste Ergebnisse erfahren willst.

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pflanzlichen und vollwertigen 

Ernährung starten sollst.

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Start Guide pflanzliche Ernährung

#1 ...hole dir deinen 10 Schritte Plan

Mit diesem konkreten Fahrplan legst du den Grundstein für eine pflanzliche und vollwertige Ernährung! Wähle ab heute Gesundheit mit jedem Bissen den du isst.

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Start Guide pflanzliche Ernährung

#2 ...werde dir über deine aktuelle Ernährung bewusst

Das Bewusstwerden über deine aktuelle Ernährung hilft dir zu erkennen, was bereits gut ist, wo Potential nach oben ist und wo dabei erste Veränderungen abgeleitet werden können.

Wie starte ich mit einer pflanzlichen und vollwertigen Ernährung

#2 ...werde dir über deine aktuelle Ernährung bewusst

Das Bewusstwerden über deine aktuelle Ernährung hilft dir zu erkennen, was bereits gut ist, wo Potential nach oben ist und wo dabei erste Veränderungen abgeleitet werden können.

Wie starte ich mit einer pflanzlichen und vollwertigen Ernährung
Start Guide -3

#3 ...mache dich mit den Grundzutaten einer pflanzlichen und vollwertigen Ernährung vertraut

Entdecke die Grundzutaten einer pflanzlichen und vollwertigen Ernährung, passe deine Vorräte an und probiere neue Rezepte aus!

#3 ...mache dich mit den Grundzutaten einer
pflanzlichen und
vollwertigen Ernährung
vertraut

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Hallo, ich bin Mona!

 

Ich bin Mona Glock – deine Expertin für eine pflanzenbasierte Vollwerternährung.

Durch die Neurodermitis-Erkrankung meines Bruders habe ich schon früh gesehen, welchen Einfluss Ernährung auf unser Wohlbefinden haben kann. Meine Eltern stellten vor ca. 30 Jahren unsere Familienernährung auf eine Vollwerternährung um. Dazu gehörte auch, dass sich meine Mama eine eigenen Getreidemühle für die Küche angeschafft hat, um Getreide frisch zu mahlen und dann Brot selbst zu backen. Seit meinem Studium der Ernährungswissenschaften und Lebensmitteltechnologie gebe ich dieses Wissen in Form von Seminaren, Workshops und Vorträgen an viele Menschen weiter, um sie auf ihrem Weg der pflanzlichen und vollwertigen Ernährung zu unterstützen und sie bei ihrer Gesundheit zu unterstützen.

 

In meinem Start Guide wie beginne ich mit der pflanzlichen und vollwertigen Ernährung teile ich zehn Schritte mit dir, die dich dabei unterstützen mit einer pflanzlichen und vollwertigen Ernährung zu beginnen. Lade dir den Start Guide am besten gleich herunter und starte noch heute!

 

Bis bald! 

 

Mona Glock

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Ich bin Mona Glock – deine Expertin für eine pflanzenbasierte Vollwerternährung.

Durch die Neurodermitis-Erkrankung meines Bruders habe ich schon früh gesehen, welchen Einfluss Ernährung auf unser Wohlbefinden haben kann. Meine Eltern stellten vor ca. 30 Jahren unsere Familienernährung auf eine Vollwerternährung um. Dazu gehörte auch, dass sich meine Mama eine eigenen Getreidemühle für die Küche angeschafft hat, um Getreide frisch zu mahlen und dann Brot selbst zu backen. Seit meinem Studium der Ernährungswissenschaften und Lebensmitteltechnologie gebe ich dieses Wissen in Form von Seminaren, Workshops und Vorträgen an viele Menschen weiter, um sie auf ihrem Weg der pflanzlichen und vollwertigen Ernährung zu unterstützen und sie bei ihrer Gesundheit zu unterstützen.

 

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