Frühstück dich fit!
Du möchtest mit einem leckeren und gesunden Frühstück in den Tag starten um damit die Basis für deinen erfolgreichen Tag zu legen? Einem Frühstück, das dir auch Energie und Power bringt? Doch Zeitmangel und fehlende Frühstücksideen lassen dein Vorhaben scheitern? Und so fühlst du dich unzufrieden und schlapp? Das lässt sich mit diesem Workshop ändern!
Was dich erwartet:
o Ein interaktives Frühstück mit viel Spaß
o Vegetarisches/veganes Frühstück
o Ein Einblick in das Thema Frühstück aus ernährungswissenschaftlicher Sicht
o Energie und Motivation
o Tipps zu „Meal Prepping“ – wenig Zeit am Morgen und trotzdem frühstücken
o Ein Handout mit Rezeptideen für dein zukünftiges Frühstück
o Ein kreativer Austausch in gemütlicher Atmosphäre
Nach dem Workshop:
o Kannst du dir selbst leckere Smoothies zubereiten
o Hast du einen Überblick über Getreidearten
o Erkennst du gesundes Brot
o Weißt du auf was du bei einem Müsli achten solltest
o Kannst du leckere Brotaufstriche, süß und salzig, schnell zubereitet
o Bereitest du deine vegane Butter selbst zu
Wann und Wo?
Samstag 21.April 2018, von 9 Uhr bis ca. 12 Uhr im Café Gaumenlieb in Steinheim an der Murr Workshop: Kosten: 85,- €, inkl. Handout mit Rezeptideen, zwei Heißgetränken und einem Kaltgetränk Wie meldest du dich an?
Sende bitte zunächst deine Anmeldung für den Workshop per E-Mail an:
mona@monaglock.de
Du erhältst zeitnah eine Bestätigung von uns, dass du dabei bist. Mit der Bestätigung senden wir dir auch die Daten für die Überweisung.
Wir freuen uns auf dich!
Christine Hübener und Mona Glock