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Für dich

Du bist auf die pflanzliche und vollwertige Ernährung gekommen, weil du dich mit deiner Gesundheit beschäftigst und deinen Körper optimal unterstützen möchtest? Um dir deinen Weg so einfach wie möglich zu machen, kannst du dir hier meinen Start Guide zur pflanzenbasierten Vollwerternährung herunterladen. Darüber hinaus kannst du mein Rezepte-pdf herunterladen und dich inspirieren lassen.

Start Guide pflanzliche Ernährung

START GUIDE pflanzliche und vollwertige Ernährung

Du möchtest dich pflanzlich und vollwertig ernähren, weißt aber nicht wie du beginnen kannst? Genau deshalb, habe ich für dich einen Start Guide zusammengestellt. In diesem Start Guide kannst du in 10 einfachen Schritten mit der pflanzlichen und vollwertigen Ernährung beginnen.

10 REZEPTE MIT NÄHRSTOFFTIPPS

Du suchst nach Inspiration und neuen Rezepten für deine pflanzliche und vollwertige Küche? Dann kannst du dir hier 10 Rezepte herunterladen. Die Rezepte umfassen Salate, Aufstriche, Hauptgerichte und Nachtische. Nährstofftipps ergänzen die Rezepte und zeigen dir, was dir die jeweiligen Zutaten gutes tun.

Webinartermin 091023

Webinar pflanzenbasierte Vollwerternährung

Erfahre, wie du in 3 einfachen Schritten den Grundstein für einen gesunden Körper legst sowie pflanzlich sicher, bedarfsdeckend und abwechslungsreich durch deinen Alltag kommst.

Ich zeige dir Studienbeispiele, wo eine pflanzliche und vollwertige Ernährung in der Prävention und Therapie von ernährungsabhängigen Erkrankungen helfen kann. Darüber hinaus werden wir uns Nährstoffe anschauen, die besondere Beachtung brauchen. Dabei zeige ich dir wie du deine Eisenversorgung verbessern kannst!